COMPRA BIEN, COME MEJOR

ÍTU SALUD EMPIEZA EN LA CESTA DE LA COMPRA! Descubre el arte de realizar la compra de alimentos con criterio y absoluta garantÍa, un proceso cada vez mÄs necesario ante la avalancha de aditivos con la que la industria alimentaria inunda la mayorÍa de productos. En estas pÄginas aprenderÄs a leer con seguridad las etiquetas de los productos, a saber quÉ clase de aditivos es esencial que evites, quÉ aplicaciones puedes utilizar para hacer la compra y un sinfÍn de consejos a tener presente a la hora de ir a comprar productos como el pescado y el marisco, la carne, los embutidos, la fruta y la verdura, Ío incluso el agua!Con "Compra bien, come mejor" no solo adquirirÄs conocimiento, tambiÉn llenarÄs de salud tu despensa y tu vida. Descubre cÒmo elegir productos que no solo satisfagan tus papilas gustativas, sino que tambiÉn respalden tu salud y la del planeta. ÍPrepÄrate para transformar tu experiencia de compra y nutrir tu cuerpo con confianza y total garantÍa! lex YÄÛez de la Cal es un reputado nutricionista que ha recorrido los pasillos de mÄs de 30 cadenas de supermercados para analizar todos sus productos. De todo este trabajo de investigaciÒn, siempre refrendado por la evidencia cientÍfica, nace este libro, una guÍa ya del todo imprescindible para aprender a comprar alimentos con la informaciÒn mÄs actualizada y contrastada. ÍAprende a llenar la cesta de tu compra con criterio!